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Chegou a hora de repor as energias e você não sabe como se alimentar? Vem cá que a gente te ajuda! A combinação de folhosas com legumes e carnes brancas, além do laticínio, contribuem para a sua nutrição, principalmente em refeições noturnas, que precisam ser mais leves. Olha só como fazer a nossa salada light com molho de queijo minas:


INGREDIENTES PARA A SALADA
– 1 pé de alface americana
– 1 pé de alface roxa
– 1 cenoura grande ralada
– 300 g de frango em cozido e desfiado

INGREDIENTES PARA O MOLHO
– 1 embalagem de creme de queijo minas frescal
– 2 colheres (sopa) de azeite
– 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
– Sal a gosto

MODO DE PREPARO
1- Em uma saladeira, distribua as folhas de alface, a cenoura e o frango cozido e desfiado. Reserve.
2- Para fazer o molho, misture bem o creme de queijo minas frescal em uma tigela, com o azeite, o cheiro-verde e o sal.
3- Sirva com a salada reservada.

Fonte: Corpo a Corpo

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