Blog Curves

blog3

Muitas mulheres sofrem com o inchaço, que nada mais é do que a retenção de líquidos do corpo em áreas como pernas, mãos, pés, tornozelos e barriga. E a alimentação é a principal vilã, já que as fontes de sódio em níveis elevados ajudam a aumentar a quantidade de água retida pelo corpo.

(mais…)

blog2

Bateu aquela fome depois do treino na Curves? Aposte em um lanche rápido e saboroso para esses momentos. Hoje, ensinaremos uma receita simples de cookie de aveia com apenas 35 kcal por unidade.

(mais…)

Untitled-1

Olá, meninas! Faltam poucos dias para o inverno e, como todo mundo sabe, não são todas as regiões do Brasil que sofrem com as temperaturas mais baixas e também não é só de sopa que essa estação é feita. rsrs

Por isso, iniciamos hoje e seguimos nos próximos meses uma série de posts com dicas de receitas que combinam com a estação, mas que fogem do padrão. Aproveite e envie a sua sugestão para a unidade que você treina, pois ela pode aparecer por aqui. Confira!

(mais…)